自律神経の乱れには、血流の関係が深く関与しています。血液が重力で足に落ちると、本来ならふくらはぎが

上に押し上げてくれます。しかし、ふくらはぎが固いことによって、血液が上に押し上げられず、足に溜まり、血流が滞り、足のむくみも出てきてしまいます。

気圧の変化が起きると、身体にかかる空気圧が変わるため、身体の内圧の変化や、耳周辺の神経の炎症等が起きやすくなり、自律神経の乱れが出やすくなってきます。

更年期というのは、閉経の前後約5年の計10年の時期をさします。この時期は、ホルモンバランスの変化も起きやすい為、非常に自律神経の乱れが出やすくなります。